Trastornos del sueño y trastornos de la conducta alimentaria. Relajación con risoterapia. Estudio piloto

Resumen

Introducción:Los pacientes con trastornos de la conducta alimentaria presentan dificultades en varios ámbitos de su vida, entre ellos el sueño. El insomnio tiene consecuencias, como la somnolencia diurna, un peor aspecto físico, menor rendimiento y empeoramiento del estado de ánimo. La risoterapia es una técnica de relajación que mejora el estado físico y psicológico a través de la risa. Método:Estudio de investigación metodológica analítica de corte longitudinal retrospectivo. Se utilizó el Cuestionario de Pittsburg sobre calidad de sueño y se midió el nivel de ansiedad antes y después de la téc- nica de risoterapia mediante la Escala análoga visual de Abu-Saad. Resultados y discusión:Insomnio de conciliación, 83,3 %; insomnio de mantenimiento, 66,6 %, y pre- sencia de pesadillas, 66,6 %, lo que en conjunto lleva a una sensación subjetiva de mala calidad de sueño en el 83,3 %. Los problemas de sueño mejoran con la práctica de risoterapia.